День 6 + День 7
День 6
Вчера, как и собиралась, я возобновила занятия спортом. Я пропустила несколько дней и решила начать с начала. Упражнения были такие:
- Прыжки — 15
- Подъемы на стул — 10
- Отжимания от пола — 3
- Упражнения для пресса — 10
- Планка — 25 секунд
Позанималась английским:
А вместо штриховки сделала небольшую зарисовку разворота на месяц:
Я собираюсь с этого месяца вести блокнот для планирования. Посмотрим, что из этого выйдет)
День 7
Сегодня продолжила заниматься своим блокнотом, поэтому ничего не зарисовывала. Посмотрела первое видео о возможных ошибках в пропорциях куба:
Позанималась английским:
И выполнила физические упражнения второго дня:
- Прыжки — 18
- Обратные отжимания от стула — 4
- Приседания — 10
- Собачья стойка — 10
- Планка — 25 секунд