Цели на 2018 год+День 1
Первая сессия благополучно сдана, а значит пара бы и о целях на год подумать. Решила сразу не хватать звезд с неба, а прописать всего несколько пунктов. В любом случае всегда можно поставить перед собой еще парочку целей.
Цели на 2018 год:
- Сдать 2 сессии.
- Прочитать min 15 книг.
- Выучить min 1000 слов на английском языке.
- Пройти серию видео уроков Олега Торопыгина «Обучение рисунку. Введение».
- Выполнить все тренировки в приложении «Подтянутость за 30 дней» (в разделе для всего тела).
- Научиться слепому десятипальцевому набору на клавиатуре.
День 1 (25.01.2018)
Для начала изучения английского языка я выбрала книгу С. А. Матвеева «500 самых важных слов английского языка», а в качестве инструмента для обучения выступит LinguaLeo. Буду изучать по 5-10 слов в день, а через месяц посмотрю, что из этого выйдет.
Прошла первый урок Олега Торопыгина.
Вот что вышло:
В общем, мне есть к чему стримиться.
Продолжаю заниматься спортом (26 день). Вот упражнения на сегодня:
- Прыжки — 55
- Уголок — 30
- Обратные отжимания от стула — 10
- Подъемы на стул — 20
- Ножницы — 18
- Отжимания от пола — 10
- Приседания — 24
- Собачья стойка — 40
- Ягодичный мостик — 16
- Планка — 55 секунд
Читаю книгу Сергея Тармашева «Тьма. Коннец Тьмы»
Классно. А можно ссылку на упражнения?.. Тоже хочу
Все упражнения я беру из приложения «Подтянутость за 30 дней». Вот: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge&hl=ru